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购物狂的超级省钱买衣法
长假期间银行卡使用有技巧
在一个讲究仪表的公司工作,大家都很讲究穿着。有个收入相同的同事,光是刷卡买衣一年就有12万。而我穿得不比她差,一年总共不过用1万元。算起来,一年中,我有62%的时间是在办公室的......[
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技巧一:切莫把手机、掌上电脑等带磁物品和信用卡摆放在一起,以免银行卡的磁条磁化;银行卡之间最好不要紧挨着放,防止磁条间互相干扰...... [
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又近长假,相信有很多人开始盘算如何好好利用这七天,无论是旅游还是学习或者干脆在家休息,都是难得的机会。那么这几天究竟干什么最合适呢?
去商场购物血拼
在家做顿拿手的好菜
锻炼身体去健身房过一周
到处走走旅游观光
在家睡七天
留住女人味的美食秘笈
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冬季减肥 选点儿激烈运动
在家健身的八件小玩意
传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全,又比高强度运动消耗更多的脂肪。但锻炼强度小、时间长,并不见得能得到理想的减肥效果。[
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俯卧撑:(锻炼目标;胸大肌、双臂肱二头肌等)直接趴在地上, 满地灰尘也没辙。一来不卫生;二来,身体总量压在手掌上很快就会有麻木感,很难起到锻炼作用...... [
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健身房中的性感美女
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